Bienfaits du Yoga prénatal
Bienfaits du Yoga prénatal
La conclusion de l’étude qui a systématisé différents essais contrôlés et aléatoires à propos de l’impact du Yoga prénatal a été la suivante : le yoga prénatal peut aider à réduire la douleur pelvienne. Aussi, il peut aider à amélorer la condition mentale (stress, dépression et anxiété), la condition physique (douleur et plaisir dans l’accouchement) et les résultats périnataux (complication sobstétriques et temps d’accouchement).
Toutefois, plus d’études sont nécessaires. Les contenus de l’intervention, les moyens d’intervention et la fréquence ont varié avec chaque étude. Par conséquent, il est nécessaire d’examiner plus en détail le contenu des interventions effectives, les moyens d’intervention et la fréquence qui s’adaptent aux caractéristiques du participant et à chaque résultat.
Ci-joint le lien de l’étude pour que vous puissiez la lire en profondeur: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26118705/?from_term=yoga&from_filter=simsearch3.fft&from_page=2&from_pos=5